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Brasileiros poderão passar 25 anos em frente às telas até 2026

Brasileiros poderão passar 25 anos em frente às telas até 2026

Estudo aponta que brasileiros podem passar 25 anos da vida em frente a telas, se mantiverem uso médio de 9 horas diárias.
Diogo Cortiz e Helton Simões Gomes, do podcast Deu Tilt, discutem como celulares projetam armadilhas para manter a atenção dos usuários.
Recomendações práticas para reduzir o tempo de tela incluem ajustar configurações de dispositivos e limitar notificações.

Especialistas revelam como controlar o tempo de tela e manter o foco

Especialistas revelam como controlar o tempo de tela e manter o foco

Mais de um terço do tempo gasto em celulares é sem propósito definido, segundo estudo.
Especialistas afirmam que reconhecer hábitos é crucial para gerenciar o tempo de tela.
Sugestões incluem desativar notificações e se envolver em atividades não digitais para recuperar o controle.