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A história de Kristen Lucek, que após sofrer com dores intensas no quadril, passou por uma cirurgia de substituição e recuperou sua mobilidade, competindo em provas de Hyrox.
Especialistas ressaltam a importância do fortalecimento muscular antes e após a cirurgia para garantir a longevidade das próteses de quadril e joelho.
Com os avanços na tecnologia, muitos pacientes podem retomar atividades físicas de alto impacto, desde que sejam bem orientados por seus médicos.

O cenário de apps fitness em 2026 é competitivo, com Spotify, Peloton, YouTube e Apple Fitness+ disputando a preferência dos usuários.
O Spotify lançou um hub Fitness com aulas guiadas, mas tem limitações em personalização de treinos, enquanto o YouTube é a maior academia online gratuita, mas também possui restrições.
Para quem busca treinos personalizados, aplicativos como Nike Training Club e Freeletics oferecem planos adaptativos e aulas especializadas, facilitando a escolha do melhor app para manter a constância nos exercícios.

Os relógios Samsung Galaxy Watch são muito populares no Brasil, oferecendo diversos recursos que frequentemente não são utilizados completamente.
O Canaltech destaca três funcionalidades essenciais para aproveitar ao máximo esses dispositivos: rastreamento de sono, treinador de exercícios e saúde mental.
Para acessar essas funções, os usuários devem usar o aplicativo Samsung Health, que permite desde monitorar a qualidade do sono até realizar meditações guiadas.

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