• A dieta reversa promete permitir que as pessoas comam mais sem engordar, sendo popularizada nas redes sociais.
  • Especialistas alertam que ela não é uma estratégia para emagrecimento, mas pode ajudar na recuperação do metabolismo após dietas restritivas.
  • É essencial o acompanhamento profissional para evitar riscos e garantir a saúde durante a reintrodução gradual de calorias.